本網訊(記者 陸迪)9月5日中午12時左右,合肥遇健健身房內,35歲的上班族李女士已完成熱身,正調整橢圓機阻力。“每天中午抽一小時鍛煉,運動流汗后,整個人身心都很舒暢,下午工作效率都高了。”她擦著額頭的汗珠說,這樣的運動節奏,她已堅持近一年。


如今,體育運動已融入百姓日常生活中,成為解鎖生活新精彩的“鑰匙”。
從“試試看”到“離不開”
“起初只是想讓孩子暑假少玩手機,沒想到現在她比我還積極。”周末,合肥市包河工人文化宮游泳館內,張先生坐在泳池邊,目光追隨著水中練習蛙泳的女兒。今年7月,他為10歲的女兒報了游泳課,剛開始孩子怕水不敢下水,經過教練耐心指導,幾節課后便愛上這項運動。“上周她主動說‘爸爸,我想考游泳等級證’,這種主動要求進步的表現讓我很開心?!睆埾壬χf。
“兒子上四年級,以前放學后總抱著平板,現在一放下書包就拉著我來打球。”在時代領峯小區的乒乓球臺前,每天晚上幾乎都能看到王平父子的身影。王平拿起球拍示范動作,話音剛落,兒子便揮拍扣球。“剛開始我讓著他,現在我都打不過了!”陪兒子打球后孩子遠離了電子產品,父子間的交流也多了起來。
“這個‘豚跳’動作,我練了一個年才學會!”在廬陽區滑板培訓班,樂樂踩著滑板滑行,興奮地展示新學會的動作。8歲的樂樂因滑板有了更遠大的目標,“滑板進奧運會了,我以后也想當運動員,去賽場上比一比!”一年前,在家長支持下,樂樂報了滑板培訓班,教練評價他“有天賦、肯吃苦”。如今已能完成多種基礎動作。
“2023年之后,來健身的人明顯多了,不少人從‘偶爾來’變成‘天天到’?!庇鼋〗∩矸坷习寮娼叹毨隙鸥嬖V記者。這家健身房成立于2000年,2016年由老杜接手經營,多年來見證了市民健身熱情的變化?!懊?月到11月是大家來健身房運動的高峰期,大家對運動的堅持和熱愛,讓我很受觸動?!?/span>

在他看來,經營健身房和健身本身的理念完全一致,“都得耐住性子,靠日復一日的堅持,把運動變成生活的一部分”。
體育運動融入生活點滴
不光健身房和專業場館可以體現體育運動的魅力,不同的日常場景之中也可體現。清晨7點,九獅橋公園內已是一片熱鬧景象:老人在廣場上舒展身體,年輕人沿著公園步道散步,孩子們則在一旁練習輪滑。

“以前想運動得跑老遠,現在下樓就能鍛煉,太方便了?!奔易「浇耐诵萁處熽惔鬆敚屠匣镉媯兇蛱珮O。他告訴記者,每天早上練一小時,身體比以前硬朗多了。
夜騎也愈發受到大眾喜愛?!鞍滋焐习鄾]時間,就相約晚上一起騎?!彬T行愛好者王先生說,駱崗公園是騎行的好地方,夏天夜晚騎行,迎著風很愜意。每到傍晚,便可看見一支支騎行隊伍穿梭在城市街頭。
現如今,從個人生活的悄然改變,到社區鄰里的活力互動,體育運動正以多樣形態,為百姓生活添上一抹亮色,體育運動已不再是遙不可及的專業賽事,而是融入百姓日常的生活方式。讓我們每個人都能在運動中收獲健康、快樂與成長,解鎖屬于自己的精彩時刻。
責任編輯:陳珺